Spinning

Spinning® A Spinning® nem más, mint a világ legnépszerűbb teremkerékpáros edzésmódszere. Sikerének titka: egyszerű és nagyszerű! Teremben végzett csoportos kerékpár óra zenére, edző irányításával. Jóval hatásosabb, mint egy egyszerű szobabringa. Célja: A láb edzésén kívül a teljes testet átmozgatja. A zenének fontos szerep jut, alapvetően meghatározza a gyakorlatok jellegét. A hangsúly a kontrollált folyamatokon van: Spinning® edzés közben tudatosan irányítod a légzést, intenzitást, magát a tested és még a tudatodat is. Kiknek? A Spinning® kerékpár a leg alkalmasabb eszköz, a leg különbözőbb korú és képességű edzeni vágyók számára ahhoz, hogy elérjék céljaikat: fittek és egészségesek legyenek.